Mon accompagnement en Gestalt Thérapie
Mon accompagnement
Un espace pour vous, tout simplement
Je suis là, à votre écoute, pour cheminer à vos côtés.
Ensemble, nous prendrons le temps de clarifier ce dont vous avez besoin, ce que vous attendez, et ce que vous ressentez.
Je vous accueille tel·le que vous êtes, sans jugement, dans un espace doux, sécurisant et bienveillant — un lieu où vous pouvez simplement être, et commencer à vous déposer.
Mon accompagnement vous invite à poser un regard nouveau sur votre vie, à mettre de la conscience sur ce que vous traversez, et à explorer les difficultés qui entravent votre élan.
Pas à pas, vous apprendrez à mieux vous relier à vous-même, aux autres, et à votre environnement.
À votre rythme, dans l’instant présent, nous avancerons ensemble vers plus de clarté, de présence et d’apaisement.
A votre rythme, dans l’ici et maintenant, vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel.
La relation thérapeutique
La relation thérapeutique : un lien qui soigne
En Gestalt, la relation thérapeutique est bien plus qu’un cadre : c’est le cœur vivant du processus de transformation.
C’est un choix profondément humaniste et philosophique : celui de croire que c’est dans la relation que quelque chose peut guérir, se réparer, s’ouvrir.
Ce n’est pas nouveau. Déjà en 1913, Freud soulignait l’importance d’une alliance forte entre la personne et son thérapeute. Il parlait de cette confiance comme d’un socle nécessaire à tout travail en profondeur.
Dans cette alliance, un lien se tisse.
Un lien sincère, engagé, bienveillant.
Un lien où vous pouvez vous sentir vu·e, entendu·e, accueilli·e dans votre humanité.
Ce lien devient une colonne vertébrale, un appui solide pour explorer ce qui vous habite.
Et dans cet espace, peu à peu, vous découvrez que vous n’êtes pas seul·e. Que tout ne repose plus uniquement sur vous.
Vous pouvez alors prendre conscience de la co-création à l’œuvre : ce que vous vivez en séance devient le reflet de vos relations au quotidien.
Et c’est là que tout commence à bouger.
Une relation qui répare
Dans l’alliance thérapeutique, la personne trouve un sanctuaire rassurant — un lieu où elle peut déposer ce qui pèse, en toute sécurité.
Ce lien se tisse dans la chaleur, la douceur, et l’authenticité.
Il repose sur la présence humaine du thérapeute, sur sa capacité à accueillir sans jugement, à écouter sans chercher à corriger, à aimer sans condition.
C’est une relation vivante, affective, vraie.
Et c’est grâce à cette qualité de présence que la personne peut trouver le courage d’oser aller là où ça fait mal.
Pas juste en racontant les faits, mais en touchant l’émotion qui y est liée.
En vivant ce qui a été tu, ce qui a été figé.
Dans ce cadre profondément humain, certaines peurs peuvent enfin être traversées.
Ce qui semblait inaccessible devient possible — parce que la relation est là. Parce que la personne n’est plus seule.
La relation thérapeutique devient alors un espace de réparation.
Un espace où l’on peut faire l’expérience d’un amour inconditionnel :
être aimé·e pour ce que l’on est, dans sa vérité nue, sans avoir à porter de masque.
Et dans cette rencontre authentique, une guérison devient possible.
Pas une guérison magique, mais une réconciliation intime avec soi-même, une renaissance dans le regard de l’autre.
Dans le cadre thérapeutique, le comportement peut évoluer, se transformer au fil du travail…
Mais l’Être, lui, ne sera jamais à corriger.
Il est accueilli, respecté, aimé tel qu’il est — profondément, authentiquement.
C’est cela, l’amour inconditionnel au cœur de la relation thérapeutique :
un regard qui ne juge pas, qui n’exige rien, mais qui reconnaît et honore la personne dans sa globalité.
Cet amour-là ne se décrète pas. Il se vit, à travers une posture incarnée, une qualité de lien qui repose sur :
La BienveillanceLe Non jugement
L’Empathie
La Considération positive
La Conscience
La Présence
L’écoute
La confidentialité
Pour ce faire, le thérapeute va aller questionner la relation et ceci dans le but, d’apporter à la personne :
- Reconnaissance et valorisation
- Création d’un lien authentique et réparant
- Encouragement, soutien pour développer son autonomie et sa propre réalisation : restauration de la capacité à se lier aux autres, à se donner à soi-même de l’amour et de la valeur.
Le cadre thérapeutique – déontologie
Un cadre solide pour vous sentir libre
Pour qu’un vrai travail thérapeutique puisse s’installer, il est essentiel que vous vous sentiez en sécurité, respecté·e et libre d’être pleinement vous-même.
C’est pourquoi je veille avec attention à poser un cadre clair et contenant, pensé pour soutenir votre intérêt le plus profond.
La confidentialité
Chaque séance est un sanctuaire confidentiel, un espace qui vous est entièrement dédié. Ce qui se dit ici reste ici.
Ce respect absolu de votre intimité est le socle de la confiance, et donc de l’alliance thérapeutique.La clarté du cadre
Dès le départ, nous définissons ensemble les conditions de votre accompagnement : lieu, horaires, durée, fréquence, tarifs, modalités d’annulation ou de report.
Nous évoquons également les modes de communication en dehors des séances (par mail ou sms si besoin).
Tout cela participe à créer un espace stable, fiable, sur lequel vous pouvez vous appuyer.Un engagement professionnel
Je suis supervisée régulièrement et je poursuis une formation continue selon la méthode de l’École Humaniste de Gestalt, pour vous accompagner avec justesse, intégrité et profondeur.Un cadre éthique, protecteur
La relation thérapeutique exclut toute forme de passage à l’acte, notamment sexuel ou violent.
Ce respect des limites permet à la relation de rester un lieu de sécurité, de confiance et d’authenticité.
Ce cadre n’est pas là pour contraindre.
Il est là pour vous permettre de vous déployer pleinement, en toute sécurité, à votre rythme, dans un espace qui vous appartient.
Comment se passe la première séance ?
Les premières séances : une vraie rencontre
Les premières séances sont un moment clé : celui où la rencontre peut vraiment se faire.
Lors de notre première rencontre, je prends un temps pour me présenter, puis je vous écoute, avec attention et bienveillance.
Nous explorons ensemble ce qui vous amène ici, ce qui vous touche, ce qui vous questionne ou vous bouscule en ce moment.
Je peux vous poser quelques questions pour vous aider à mettre en mots ce que vous ressentez, à clarifier ce qui vous pèse ou vous échappe.
Je vous accueille sans jugement, avec empathie, dans un espace où vous pouvez être vous-même.
Je vous présenterai également le cadre de l’accompagnement : les principes de confidentialité, le rythme des séances, leur durée, leur tarif, ainsi que les règles qui nous permettent de co-créer un espace sécurisant et respectueux (voir la section Cadre thérapeutique).
C’est aussi le moment pour poser toutes les questions que vous pourriez avoir sur la Gestalt-thérapie, ma façon d’accompagner ou le déroulement des séances.
À l’issue de ce premier échange, vous serez libre de décider si vous souhaitez que nous poursuivions ensemble.
Et si je sens que je ne suis pas la bonne personne pour vous accompagner, je pourrai vous orienter vers un·e collègue dont l’approche correspondra davantage à vos besoins.
Si nous choisissons d’avancer ensemble, alors nous nous engageons mutuellement :
– moi, à vous accompagner avec sincérité, compétence et humanité,
– vous, à vous impliquer à votre rythme, dans ce chemin vers plus de clarté, de liberté et de lien avec vous-même.
Nous pourrons aussi poser ensemble les objectifs de votre thérapie, en restant ouverts à ce qu’ils évoluent au fil de vos prises de conscience.
La Gestalt-thérapie est une démarche souple, vivante, ajustée à votre rythme. Elle vous accompagne là où vous en êtes, pour vous soutenir pas à pas, dans ce mouvement vers plus de vie.
Fréquence et régularité
La fréquence d’une thérapie est d’une séance par semaine, la régularité joue un rôle important dans le processus thérapeutique. Nous ajusterons si besoin, toujours dans votre intérêt le plus élevé.
Comment me contacter
Téléphone
06 20 92 28 39
Email
sandra.perezsanto@gmail.com
Adresse
17b rue Laurent Charles
Maréchal 57070 METZ
Horaire d’ouverture :
Lundi : 09h – 20h
Mardi : 09h – 19h
Mercredi : 09h – 19h
Jeudi : 09h – 19h
Vendredi : 09h – 20h
Samedi : 09h – 20h
Dimanche : Fermé